Verwandle deinen Körper!

Durch gesunde Gewohnheiten, eine Ernährungsumstellung und körperliche Betätigung ist es möglich, deine Ziele zu erreichen und die Ergebnisse aufrechtzuerhalten.

Vorher

60 Tage

90 Tage

Gesundes Abnehmen

Körperumgestaltung

und Hypertrophie

Mit Disziplin, einem gut durchdachten Ernährungsplan und angemessenem Training in der richtigen Häufigkeit und Intensität kannst du diese Ergebnisse in 9 Monaten erreichen.

Nimm ab in deinem eigenen Tempo

Verbrenne Fett, erhalte und baue gleichzeitig Muskeln auf und führe mit einer flexiblen Ernährung dennoch ein aktives Sozialleben.

Nachher 3 Mon

60 Tege

30 Tage

1° Tag

VIP Plan Ergebnisse in 3 Monaten

Es liegt an dir!

Bauen Sie Muskeln auf!

Ernähre dich gut und trainiere hart!

Disziplin und Konzentration sind der Weg zum Erfolg!

Dabei spielt es keine Rolle, welches Geschlecht du hast und ob du 10 oder 90 Jahre alt bist.

woman doing weight lifting
woman doing weight lifting

Beratung für Bodybuilding Athleten

Wir bieten spezialisierte Beratung in allen Phasen des Trainings

RECOMPING - BULKING - CUTTING - PRE-CONTEST

Personalisierter Trainingsplan

Entwicklung von Trainingsplänen, die an deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele in jeder Phase des Prozesses oder zur Korrektur von Ästhetik, Proportionen und Muskelasymmetrie angepasst sind.

Sporternährung

Ernährungsberatung zur Leistungsmaximierung während des Trainings und zur Vorbereitung auf den Bodybuilding Wettkampf.

Kontinuierliche Überwachung

Online- oder persönliche Unterstützung von der ersten Analyse bis zum Meisterschaftstag, um sicherzustellen, dass du dein Ziel erreichen.

Nahrungsergänzung

Wir analysieren und verschreiben den gesamten Nahrungsergänzungsplan mit Fokus auf Hochleistung.

Betreutes Personal Training

Unterstütztes Training (Personal Training) zur Verbesserung der Technik, Ausführung und Intensität der Übungen, um Ihre Ergebnisse zu vervielfachen.

Du frags dich, ob unsere Beratung das Richtige für dich ist? Beantworte die folgenden Fragen:

  • Bist du jedes Mal unglücklich, wenn du in den Spiegel schaust?

  • Verhindere deine Fettpölsterchen, dass du die Kleidung tragst, die du gerne möchtest?

  • Hast du so viele Diäten ausprobiert, dass du den Überblick verloren hast?

  • Hast du abgenommen, aber immer wieder zugenommen?

  • Glaubst du, dass eine Diät gleichbedeutend mit Hungern sein?

  • Glaubst du, dass eine Diät langweilig und geschmacklos sein muss?

  • Du kannst nicht aufhören, Süßigkeiten, Käse oder Brot zu essen?

  • Warst du schon einmal im Fitnessstudio, ohne Ergebnisse zu sehen?

  • Hast du schon einmal ein Vermögen für Kapseln zur Gewichtsabnahme, Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel, Tees, Cremes, Schönheitsbehandlungen oder ähnliche Dinge ausgegeben?

  • Glaubst du, dass Sie während einer Diät kein Sozialleben mehr führen können?

  • Bist du es leid, an wundersame Versprechen und Zauberformeln zu glauben?

  • Du möchtest einen athletischen oder muskulösen Körper haben und wissen nicht, wo du anfangen sollst?

  • Benötigest du mehr Muskelmasse zur Stabilisierung oder zur Genesung nach einer Krankheit?

  • Sind Cholesterin, Triglyceride, Glukose und/oder Blutdruck außer Kontrolle geraten?

  • Leiden Sie unter Magen- oder Darmbeschwerden?

  • Leidest du unter Gedächtnisproblemen und Konzentrationsschwierigkeiten?

  • Leidest du nachts unter Gelenkschmerzen und/oder einem Kribbeln?

  • Fühlst du dich ständig müde und energielos?

  • Hast du Probleme beim Einschlafen oder beim Erreichen des Tiefschlafes?

Wenn du mindestens 5 Fragen mit JA beantwortet hast, können wir Ihnen helfen.

Gesunde und nachhaltige Körpertransformation

Experten für gesunde Gewohnheiten und individuelles Training zur Gewichtsabnahme und Verbesserung der sportlichen Leistung.

Personalisiertes Training

Unterstütztes Personal Training und Trainingspläne, entwickelt von Profis mit den Schwerpunkten Bodybuilding, Mobilität, Gewichtsabnahme und Rehabilitation, im ständigen Training, immer darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse und Ziele jedes Kunden zu erfüllen, sei es Gewichts-abnahme, Leistung, Muskelaufbau oder Rehabilitation.

a man and woman exercising
a man and woman exercising
Spezialisiertes Team

Unter Anleitung von Ärzten und Psychologen zur besseren Kontrolle und Wiederherstellung der körperlichen und geistigen Gesundheit unserer Klienten. Trainer und Ernährungsberater, die sich ständig weiterbilden und Experten in den Bereichen Gewichtsverlust, Körper-umgestaltung und Bodybuilding-Vorbereitung sind und auf neue wissenschaftliche Studien achten, die beim Prozess der Körpertransformation helfen.

Abhängig von Ihrem Alter, Ihrer Routine, Ihren persönlichen Vorlieben, Ihrer körperlichen und emotionalen Gesundheit, Ihrer hormonellen Situation und Ihrer verfügbaren Zeit muss die Diät nicht eintönig sein, Sie Ihres Soziallebens berauben, exotische Nahrungsmittel enthalten, die schwer zu finden und zuzubereiten sind, sollte Makronährstoffe nicht verbieten, sondern vielmehr zu besseren Entscheidungen anleiten und kann entsprechend Ihrem Ziel so flexibel wie möglich sein.

Intelligente Ernährung
a person doing a trick on a skateboard in front of a sunset

Ich bin mit den Ergebnissen bisher wirklich zufrieden. Die Leute fragen mich ständig, was ich mache. Ich musste neue Uniformen bestellen und neue Kleidung kaufen. Alles ist groß.

(Übersetzung aus dem Portugiesischen)

Januar/2024

Michel Mager

Ich bin sehr zufrieden. Jetzt habe ich gelernt, was zu tun ist. Ohne deine Hilfe hätte ich es nicht geschafft.

Dankeschön.

julho/2024

Rosella Cesarini

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